佛坪县民政局开展“为家工作 为爱努力”心理健康讲座

汉中文明网讯（通讯员 吴飞）近日，佛坪县民政局邀请汉中心灵空间心理咨询中心马金辉老师为民政系统干部职工上了一堂精彩生动的心理健康讲座。

讲座中，马老师从家庭压力、社会压力、工作压力、环境压力等多个方面阐述了人们处在“高压时代”的现实，从而引出“心态决定人生成败”主题。通过理论讲解+图文并茂的案例分析，引导大家正确认识和理解面对的各种压力和疑惑，并运用小测试、互动问答等方式帮助大家掌握一些实用的缓解压力、管理情绪从而达到“快乐工作、健康生活”的目的。通过辅导，大家纷纷表示，通过讲座，既学习和了解了心理健康方面的知识，又学会了一定的沟通交流的知识技巧，受益匪浅。

（编辑：皇甫喜）