天汉评：自觉当好疫情防控的健康“卫士”

近期我省连续发生局部疫情，再次给我们敲响了警钟。疫情防控形势十分严峻，我们每一个人不能放松“安全弦”，唯有提高防疫意识、做好自身防护、保持情绪稳定，才能守牢防控防线，保障生命安全。

做好个人防护，坚持健康生活方式，是防范疫情扩散的有效手段。虽然迫不及待拥抱春光的心情能够理解，但是关键时期千万别放飞自我，忽视疫情防控。日常生活中要勤开窗通风，保持室内空气流通，少聚集、少聚会，绝不给病毒留可乘之机；勤洗手，正确采用“七步洗手法”；外出时主动出示健康码和行程码，积极配合测量体温，与他人保持安全距离，自觉坚持佩戴口罩，做到全流程防控；打喷嚏、咳嗽时用纸巾捂住口鼻或用肘部遮挡。若是出现发热、咳嗽等症状，及时主动佩戴好口罩到指定医疗机构发热门诊进行排查诊治。

主动接种疫苗，提高个体免疫力是预防疫情的关键环节。专家指出，接种疫苗是预防新冠肺炎最有效的措施。从接种了新冠疫苗并高风险暴露人群情况看，感染风险和严重程度均低于未接种疫苗人群。事实证明，新冠疫苗可以让人获得抵抗新冠病毒的免疫力，降低感染风险和患病后的严重程度。因此，主动及时地接种疫苗，提高人群接种率，逐步建立起全民免疫屏障，才能阻断新冠肺炎的流行。

健康的心态是疫情防控的“心理口罩”。疫情当前，更需要保持情绪稳定，理性、客观、科学地看待疫情发展和防控措施。健康的心态和稳定的情绪是疫情防控的良药，多关注自身情绪状态，发现有不良情绪时，及时开展心理干预和疏导，做一些感兴趣的事情分散注意力；做好信息来源筛选，多关注官方、权威媒体及医学专家的权威信息，不因为捕风捉影的疫情信息而刺激自身情绪，造成心理负担甚至应激性心理障碍。打好这场“心理战”，还要做到不传谣不信谣，坚决抵制谣言传播。只有每个人都保持健康心，相信党和政府，才能更好汇聚成防控疫情的强大力量。

疫情面前，每个人都责无旁贷，只有我们每个人自觉当好健康“卫士”，从自身做起、从现在做起，团结一心汇聚成战无不胜的磅礴力量，最终必然取得这场战役的全面胜利！（留坝县委网信办  赖晶晶）